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Resposta rápida
O estágio Erasmus (Erasmus+ traineeship) paga-te uma bolsa mensal para fazeres um estágio numa empresa ou organização de outro país, entre 2 e 12 meses. Podes fazê-lo enquanto estudas ou como recém-licenciado, desde que a tua universidade te selecione no último ano e termines o estágio antes de passar um ano desde a conclusão do curso. Recebes a mesma bolsa do Erasmus de estudos mais 150 euros por mês, e és tu que encontras a empresa.
- Quanto vais receber em cada país? Vê a tabela de bolsas mais abaixo.
- Vais procurar alojamento ao mesmo tempo? Começa pelas residências Erasmus.
O estágio Erasmus funciona quase como o Erasmus de estudos, com duas diferenças que mudam tudo: não há vagas fechadas em universidades parceiras, por isso tens de encontrar tu a empresa, e o prazo para o fazer acaba um ano depois de terminares o curso. As regras deste guia vêm do Guia do Programa Erasmus+ e da página oficial da Comissão Europeia sobre estágios, verificadas em outubro de 2026.
Estágio Erasmus ou Erasmus de estudos
| Erasmus de estudos | Estágio Erasmus | |
|---|---|---|
| Onde | Numa universidade parceira da tua | Em qualquer empresa ou organização do mundo (exceto instituições da UE) |
| Quem encontra o destino | A tua universidade oferece as vagas | Tu, com ajuda do gabinete internacional ou de portais de estágios |
| Duração | 2 a 12 meses | 2 a 12 meses, ou 5–30 dias em mobilidade combinada |
| Bolsa | A bolsa mensal do país de destino | A mesma bolsa + 150 € por mês |
| Recém-licenciados | Não | Sim, se fores selecionado no último ano e terminares no prazo de um ano |
| Documento-chave | Learning Agreement de estudos | Learning Agreement for Traineeships |
Quanto recebes
A bolsa depende do país de destino. A Comissão define intervalos e a Agência Nacional e a tua universidade fixam o valor exato:
| Grupo | Países | Bolsa mensal de referência |
|---|---|---|
| 1 (custo de vida alto) | Alemanha, Áustria, Bélgica, Dinamarca, Finlândia, França, Irlanda, Islândia, Itália, Listenstaine, Luxemburgo, Noruega, Países Baixos, Suécia | 348–674 € |
| 2 (custo médio) | Chipre, Chéquia, Eslováquia, Eslovénia, Espanha, Estónia, Grécia, Letónia, Malta | 292–606 € |
| 3 (custo baixo) | Bulgária, Croácia, Hungria, Lituânia, Macedónia do Norte, Polónia, Roménia, Sérvia, Turquia | 225–550 € |
A isto juntam-se 150 euros por mês por ser estágio e, se cumprires os critérios de menos oportunidades, mais 250 euros por mês; os dois somam-se. Muitas empresas pagam também um subsídio próprio, compatível com a bolsa.
Requisitos
- Estar inscrito numa instituição com Carta Erasmus (licenciatura, mestrado ou doutoramento), ou ser recém-licenciado.
- Se já terminaste o curso: a universidade tem de te ter selecionado durante o último ano, e o estágio tem de acabar antes de passar um ano desde a conclusão. Algumas instituições não oferecem esta opção: pergunta cedo.
- Um estágio relacionado com o teu curso. As tarefas ficam no Learning Agreement for Traineeships, assinado por ti, pela universidade e pela empresa.
- Meses disponíveis no teu ciclo. Por ciclo (licenciatura, mestrado ou doutoramento) podes passar no máximo 12 meses fora com o Erasmus+, somando estudos e estágios; 24 em cursos de ciclo único como Medicina.
Como encontrar a empresa
- O gabinete de relações internacionais: muitos têm ofertas próprias ou parcerias com empresas.
- Erasmus Intern: o portal de estágios Erasmus gerido pela Erasmus Student Network.
- Candidatura espontânea: escreve a empresas da tua área na cidade que te interessa, em inglês ou na língua local, explicando que vais com bolsa Erasmus. Para a empresa não tem custo.
- O que não serve: as instituições e agências da UE não podem acolher estágios Erasmus (têm o seu próprio programa, os estágios Blue Book).
O processo, passo a passo
- Pergunta ao gabinete internacional o prazo das candidaturas a estágio e se aceita recém-licenciados.
- Encontra a empresa e pede uma carta de aceitação com datas, tarefas e orientador.
- Assina o Learning Agreement for Traineeships entre as três partes antes de partir.
- Trata do alojamento e do seguro: vê o que cobre o teu Cartão Europeu de Seguro de Doença e se precisas de seguro de responsabilidade civil ou de acidentes.
- No fim, a empresa assina o certificado de estágio, que fecha a bolsa e permite reconhecer os créditos.
Perguntas frequentes
Quanto se recebe num estágio Erasmus?
A bolsa mensal do país de destino (225 a 674 euros, conforme o grupo e a tua universidade) mais 150 euros por mês por ser estágio, e mais 250 euros se tiveres direito ao complemento de menos oportunidades.
Posso fazer um estágio Erasmus depois de acabar o curso?
Sim, se a universidade te selecionar durante o último ano e terminares o estágio antes de passar um ano desde a conclusão.
Tenho de ser eu a encontrar a empresa?
Normalmente sim. A universidade pode ter ofertas e o portal Erasmus Intern publica muitas, mas a maioria dos estudantes consegue o estágio escrevendo diretamente às empresas.
Posso fazer um estágio Erasmus fora da Europa?
Sim, a organização pode ser de qualquer país, mas a universidade decide que destinos financia e a bolsa fora da Europa segue outras regras.
Quanto tempo dura um estágio Erasmus?
Entre 2 e 12 meses. Existe também uma modalidade combinada de 5 a 30 dias presenciais com uma parte online, financiada ao dia.
Posso fazer Erasmus de estudos e depois um estágio?
Sim, desde que não ultrapasses 12 meses no mesmo ciclo: por exemplo, um semestre de estudos e seis meses de estágio na licenciatura.