Studiare all’estero in Paesi Bassi
Visti, costi, assistenza sanitaria e città migliori per chi studia all’estero in Paesi Bassi.
Capitale
Amsterdam (capitale costituzionale); L'Aia (sede del governo)
Lingue
Olandese / Frisone (regionale, in Frisia)
Anno accademico
Primo semestre: da inizio settembre a fine gennaio. Secondo semestre: da inizio febbraio a inizio luglio. Le settimane d'esame cadono alla fine di ogni semestre e gli appelli di recupero ad agosto.
Popolazione
17.900.000
Budget indicativo
EUR 1.000 - 1.600/mese
Panoramica
Una delle mete di studio più internazionali d'Europa: oltre 2.000 corsi in inglese, una vita da studente in pianura e in bicicletta e una cultura accademica basata su tutorial in piccoli gruppi, dibattito critico e apprendimento autonomo.
Panoramica del paese
Studiare all'estero: Paesi Bassi, cosa aspettarsi
I Paesi Bassi accolgono più di 122.000 studenti internazionali all'anno e sono il paese non anglofono con il miglior livello di inglese al mondo. Le università di ricerca olandesi (Universiteit) e le università di scienze applicate (Hogeschool / University of Applied Sciences) offrono una delle più alte concentrazioni di corsi di laurea triennale e magistrale in inglese d'Europa: più di 2.000 corsi completamente in inglese. La cultura accademica è informale: ci si rivolge ai professori con il nome di battesimo e, più che le lezioni frontali, prevalgono piccoli tutorial (werkcolleges), lavori di gruppo e discussione critica.
Amsterdam, Rotterdam, Utrecht, Delft, Leida, Groninga, Eindhoven e Maastricht distano al massimo 2 ore di treno l'una dall'altra, quindi è facile spostarsi tra i campus e i luoghi di tirocinio. Il mercato degli alloggi per studenti è in assoluto l'aspetto più difficile: inizia a cercare 4-6 mesi prima dell'arrivo. La bicicletta è il mezzo di trasporto per eccellenza: la maggior parte degli studenti compra una bici usata entro la prima settimana.
L'assicurazione sanitaria è obbligatoria (quella pubblica olandese per chi lavora, un'assicurazione privata per studenti per gli altri) e la regola del 30% insieme ai vantaggi delle convenzioni fiscali rende il lavoro part-time conveniente. Gli studenti UE pagano la retta di legge (circa 2.694 €/anno nel 2026-27); gli studenti extra-UE di solito pagano 8.000–20.000 €/anno per i corsi triennali.
A chi piace questo paese?
Studenti che vogliono corsi in inglese, bicicletta ogni giorno, treni comodi e una cultura universitaria molto internazionale; in particolare profili di economia, scienze sociali, ingegneria applicata, media, sostenibilità e urbanistica.
Cosa la rende speciale
I Paesi Bassi concentrano in distanze brevi università internazionali, una vita quotidiana a misura di chi parla inglese e città ben collegate, con una cultura accademica che premia autonomia e puntualità.
Cosa può sorprenderti all'arrivo
- Trovare casa può richiedere mesi e le truffe sugli affitti sono un rischio reale per gli studenti.
- La franchezza olandese in aula e nelle email può sembrare brusca finché non ci si abitua.
- Vento e pioggia contano più del freddo; una bici scadente può rovinarti la settimana.
La sicurezza in breve
I Paesi Bassi sono tra i paesi più sicuri d'Europa per gli studenti. Il furto di biciclette è di gran lunga il problema principale: usa sempre due lucchetti. I borseggi alla stazione centrale di Amsterdam e nelle principali stazioni ferroviarie sono il tipico rischio da grande città. I reati violenti sono rari.
Indici di sicurezza e costo della vita
Fonte: dati forniti dagli utenti di Numbeo. Meno criminalità = più sicurezza. Indice di sicurezza più alto = più sicurezza.
Indice di criminalità
Basso
Media mondiale: 44,7
Indice di sicurezza
Generalmente sicuro
Media mondiale: 55,3
Costo della vita
Costoso
EUR 1.000 - 1.600/mese
Aspetti della criminalità misurati
Grandi città e piccoli centri a confronto
Grandi città
- Amsterdam è conosciuta in tutto il mondo: la Erasmus University Rotterdam (economia), la UvA e la VU Amsterdam attirano migliaia di studenti internazionali, e l'inglese parlato quasi da tutti elimina del tutto le barriere linguistiche.
- Rotterdam è l'alternativa più dinamica e più economica: architettura moderna, il porto più trafficato d'Europa e un ambiente vario e meno turistico.
- Amsterdam è cara per gli affitti: molti studenti vivono in città vicine più piccole (Leida, Delft) e fanno il pendolare in treno.
- I Paesi Bassi hanno una delle culture ciclistiche più sviluppate d'Europa: per la vita da studente la bicicletta è obbligatoria.
Piccoli centri
- Leida, Utrecht, Delft e Groninga sono città universitarie olandesi di livello mondiale: economiche, a misura di bici e con università di reale standing internazionale (Leida è tra le più antiche del Nord Europa).
- Groninga ha una delle percentuali più alte d'Europa di studenti rispetto ai residenti: l'intera città ruota attorno alla vita studentesca.
- Maastricht (UM) adotta un modello di apprendimento basato sui problemi (problem-based learning) ed è profondamente europeista: ottima per chi è interessato agli affari europei e ai contesti multilingue.
- Le città universitarie olandesi sembrano più sicure e più organizzate di Amsterdam; la vita sociale resta vivace, ma meno turistica.
Cultura
Norme sociali
- La franchezza è una virtù: il feedback olandese è schietto e non vuole essere scortese. Puoi addolcire il tuo se ti aiuta, ma aspettati risposte dirette.
- L'agenda comanda: gli impegni sociali si fissano con giorni o settimane di anticipo. Presentarsi senza preavviso è insolito.
- Dividere il conto ('tikkie') è la norma, spesso fino all'ultimo centesimo. Usa l'app Tikkie.
- I compleanni sono un rituale: si fanno gli auguri al festeggiato E ai suoi familiari ('gefeliciteerd').
- La puntualità conta: 5 minuti di ritardo sono già ritardo. Treni e tram di solito rispettano l'orario con meno di 1 minuto di scarto.
- L'etichetta in bicicletta è una cosa seria: tieni la destra, segnala le svolte con il braccio e, a piedi, non bloccare le piste ciclabili.
Ritmo quotidiano
Ritmo locale07:30–09:00
Mattina
Le mattine olandesi sono pratiche. Colazione a casa: boterhammen (pane a fette) con hagelslag (codette di cioccolato) o kaas (formaggio). Il caffè è essenziale. In bici fino all'università con qualsiasi tempo.
12:00–13:00
Mezzogiorno
Il pranzo è breve e semplice: un broodje (panino) con formaggio o salumi, spesso mangiato alla scrivania o in cinque minuti. Nella cultura lavorativa olandese i pranzi lunghi sono considerati inefficienti.
13:00–17:00
Pomeriggio
Blocco pomeridiano efficiente. La borrel (drink dopo il lavoro) dalle 17:00 del venerdì è un appuntamento fisso settimanale. Cultura della comunicazione diretta: le riunioni sono brevi e decisive.
18:00–20:00
Sera
Cena presto, alle 18:00–18:30. La cucina casalinga olandese è semplice (stamppot, pasta, carne alla griglia). Mangiare fuori è riservato ai weekend o alle occasioni speciali.
21:00–03:00
Notte
La vita notturna di Amsterdam (Leidseplein, Rembrandtplein) va avanti fino alle 04:00–05:00. Le città universitarie come Utrecht e Groninga hanno serate vivaci il giovedì e il venerdì.
Cultura gastronomica
Pranzo con broodje (panino)
3,50–7 €Il pranzo di solito è un semplice panino con formaggio, prosciutto o kroket, mangiato freddo alla scrivania o in mensa. I pranzi caldi sono insoliti.
Le mense universitarie (mensa / restaurant) vendono ogni giorno un piatto caldo a 5–7 €, più conveniente di qualsiasi bar.
Stroopwafel al mercato
1,50–2,50 €Le stroopwafel calde e fresche dei mercati cittadini (Albert Cuyp, Haagse Markt, Markthal di Rotterdam) sono meglio di quelle del supermercato.
Compra una confezione intera (8-10 pezzi) da Lidl o Albert Heijn a 2 €: merende pomeridiane per mesi.
Frites (patatine fritte) con salsa
3–5 €Le patatine olandesi sono tagliate spesse, fritte due volte e servite in un cono di carta con maionese, joppiesaus o salsa di arachidi (patatje oorlog).
Cerca le insegne 'snackbar': le catene locali costano sempre meno dei negozi nelle zone turistiche.
Spesa di base (Albert Heijn, Lidl, Jumbo)
30–45 €/settimanaAH Basic e Lidl coprono la fascia economica; Jumbo propone ottime offerte settimanali. I supermercati olandesi chiudono tra le 20:00 e le 22:00 a seconda della città.
Usa la AH Bonuskaart (gratuita) e l'app Jumbo per risparmiare ogni settimana 10–15 € sulle offerte principali.
Bitterballen
5–10 €Palline fritte e croccanti con un cuore cremoso di ragù di manzo, servite con senape in ogni caffè olandese (kroeg) e tra gli stuzzichini da bar più amati dagli olandesi.
In alcune offerte di happy hour i bitterballen sono gratis con i drink; cerca le promozioni borrelhapjes nei bar frequentati dagli studenti.
Stamppot
8–16 €Purè di patate mescolato a verdure (cavolo riccio (boerenkool), crauti (zuurkool) o indivia), servito con salsiccia affumicata (rookworst). Il piatto confortante per eccellenza dell'inverno olandese.
Prepara lo stamppot a casa in inverno: ci vogliono 20 minuti e una sola pentola, e un pasto completo per due costa meno di 5 €.
Cosa fare e cosa evitare
Da fare
Compra una bici usata entro la prima settimana: su Marktplaats, Facebook Marketplace o nei negozi di biciclette locali.
Chiudi sempre la bici con due lucchetti (blocca-telaio + catena/U-lock) e mai legandola solo a se stessa.
Se resti più di 4 mesi, iscriviti al Gemeente entro 5 giorni dall'arrivo.
Usa la OV-chipkaart o il sistema OVpay con la carta bancaria su tutti i mezzi pubblici.
Parla inglese con sicurezza: oltre il 90% degli olandesi sotto i 40 anni lo parla fluentemente.
Impara i saluti base in olandese ('hallo', 'dank je wel', 'doei'): sono apprezzati anche se non necessari.
Richiedi il DigiD appena hai il BSN: serve per la dichiarazione dei redditi, per la zorgtoeslag (sussidio sanitario) e per la maggior parte dei portali dell'amministrazione olandese.
Iscriviti a un huisarts (medico di base) locale entro la prima settimana: nei Paesi Bassi non puoi vedere uno specialista senza l'impegnativa del medico di base, e le liste d'attesa per iscriversi si riempiono in fretta.
Inizia a cercare alloggio 4–6 mesi prima dell'arrivo per il Randstad (Amsterdam, Rotterdam, Utrecht) e 2–3 mesi per le città più piccole: gli annunci last minute sono rari e spesso truffe.
Da evitare
Non lasciare la bici senza un lucchetto adeguato, nemmeno per 2 minuti: i furti di biciclette sono endemici.
Non camminare sulle piste ciclabili (asfalto rosso): ti suoneranno il campanello e ti urleranno contro.
Non aspettarti negozi aperti la domenica fuori dai centri città, nei centri più piccoli.
Non ignorare l'iscrizione al Gemeente: senza non puoi ottenere BSN, assicurazione o conto bancario.
Non rimandare la ricerca dell'alloggio: nel Randstad le offerte di affitto spariscono entro poche ore dalla pubblicazione.
Non lasciare il 15–20% di mancia come negli Stati Uniti: il servizio è incluso; arrotondare o lasciare il 5–10% per un servizio eccellente è più che sufficiente.
Non andare direttamente al pronto soccorso dell'ospedale per problemi non urgenti: chiama prima la Huisartsenpost (guardia medica notturna e festiva, 112 per le emergenze); andarci senza impegnativa comporta attese più lunghe e costi più alti.
Non iniziare un lavoro part-time senza passare alla Zorgverzekering olandese: lavorare anche solo un'ora retribuita a settimana richiede per legge l'assicurazione pubblica olandese; le multe per iscrizione tardiva arrivano a 400 € e oltre.
Non pagare caparre ai proprietari senza un contratto d'affitto verificato: le truffe sugli alloggi ad Amsterdam e Rotterdam ai danni degli studenti internazionali sono frequenti sui social e nei gruppi WhatsApp.
Vita quotidiana e viaggi
In bici lungo i canali di Amsterdam
Amsterdam ha 800.000 biciclette e più piste ciclabili di qualsiasi altra città europea. Noleggio a 12 €/giorno. Il Vondelpark è gratuito. Gli studenti si muovono ad Amsterdam in bici: non serve nessun altro mezzo.
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Giardini di tulipani di Keukenhof
Il più grande giardino di fiori del mondo: 7 milioni di bulbi in fiore. Ingresso studenti 19 €. Aperto solo 8 settimane all'anno. Da abbinare a una gita in giornata a Leida o all'Aia.
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Rijksmuseum e Casa di Anna Frank
Ingresso studenti al Rijksmuseum 12,50 € (Rembrandt, Vermeer, collezione di Delft). Casa di Anna Frank 14 €: va prenotata online con mesi di anticipo. Due esperienze culturali di livello mondiale.
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Ceramiche blu di Delft e visita della città
Città natale di Vermeer, con un bellissimo centro storico attraversato dai canali. Visita alla fabbrica di ceramiche Royal Delft 15 €. Raggiungibile in treno da Amsterdam in 1 ora. Molta meno folla che ad Amsterdam.
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Visita ai mulini a vento di Kinderdijk
Sito UNESCO con 19 mulini a vento originali in un paesaggio di polder. Ingresso studenti 10 €. Water bus da Rotterdam 4 €. Il momento migliore è l'ora d'oro. Paesaggio simbolo dei Paesi Bassi.
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Tour dell'architettura di Rotterdam
Rotterdam fu rasa al suolo dai bombardamenti nella Seconda guerra mondiale e ricostruita come laboratorio di architettura d'Europa. Ingresso gratuito alla Markthal, Case Cubiche 3 € per studenti. Un contrasto sorprendente con le città storiche olandesi.
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In bici nel Parco Nazionale Hoge Veluwe
Il più grande parco nazionale dei Paesi Bassi, con 40 km di percorsi ciclabili bianchi gratuiti (biciclette gratuite all'interno del parco). Ingresso al parco per studenti 10 €. Incluso il Museo Kröller-Müller (collezione di Van Gogh).
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Weekend di cibo e cultura a Maastricht
La città più antica dei Paesi Bassi, con una cultura gastronomica di influenza francese e la famosa piazza Vrijthof. TEFAF (marzo, weekend gratuito) e un'ottima vita notturna studentesca. Più economica di Amsterdam.
Scopri di piùCalendario dei festival
27 aprile (ogni anno, data fissa)
King's Day (Koningsdag)
Tutto il paese
Compleanno nazionale del Re: feste di strada vestiti d'arancione, mercatini delle pulci gratuiti (vrijmarkt) e feste in barca all'aperto, soprattutto sui canali di Amsterdam.
Metà ottobre
Amsterdam Dance Event (ADE)
Amsterdam
La più grande conferenza e festival di musica elettronica al mondo: oltre 1.000 eventi e più di 200 locali in tutta Amsterdam. Talk diurni adatti agli studenti e molte feste gratuite.
5 dicembre (festa serale)
Sinterklaas
Tutto il paese, con arrivo ufficiale ogni anno in una città diversa
Tradizione olandese di Babbo Natale: il 5 dicembre (pakjesavond) le famiglie si scambiano poesie e piccoli regali. La parata di arrivo a metà novembre è un grande evento pubblico.
Luglio
North Sea Jazz
Rotterdam (Ahoy)
Uno dei più grandi festival jazz al coperto del mondo. Oltre 1.000 musicisti, 15 palchi. Abbonamento di 3 giorni da 165 € per studenti. Ogni anno headliner internazionali.
Agosto (3 giorni)
Lowlands Festival
Biddinghuizen, Flevoland
Il festival multigenere più amato dei Paesi Bassi. 60.000 partecipanti, campeggio, 11 palchi. Abbonamento di 3 giorni per studenti da 180 €. Evento molto sentito dalla comunità studentesca olandese.
Consigli di viaggio
- I treni NS nazionali sono veloci e frequenti. Dal Voordeel (5,95 €/mese) dà il 40% di sconto fuori dalle ore di punta, dopo le 09:00 nei giorni feriali e per tutto il weekend.
- FlixBus e BlaBlaCar coprono a basso costo le tratte internazionali: da Amsterdam a Parigi, Berlino o Bruxelles da 10–25 €.
- Il sistema OVpay permette di validare entrata e uscita con una carta bancaria contactless o con il telefono su tutti i treni, metro, tram e autobus: per chi viaggia occasionalmente non serve la OV-chipkaart.
- Controlla sempre l'app NS o 9292.nl per i disservizi in tempo reale prima di partire: i Paesi Bassi funzionano perché sono puntuali, ma scioperi e lavori sulla linea capitano.
- Una bici usata (~80–150 € su Marktplaats) si ripaga in 2 mesi con i biglietti del tram risparmiati.
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Agevolazioni e borse di studio
Personalizza questa sezione
Indica nel profilo dove studi adesso per distinguere gli aiuti all'arrivo dalle borse per partire all'estero.
Gli aiuti sono più chiari se distinguiamo il sostegno per chi arriva dai finanziamenti per chi parte.
Utile in entrambi i casi
Aiuti e sconti utili anche se non rientri precisamente nei casi di chi arriva o di chi parte.
Holland Scholarship
Borsa di studio una tantum di 5.000 € per gli studenti extra-SEE di laurea triennale o magistrale presso le istituzioni olandesi aderenti. Viene erogata nel primo anno di studi.
Ministero dell'Istruzione olandese + università aderenti
Fonte ufficialeBorsa Erasmus+ (per gli studenti UE in scambio)
300–670 €/mese a seconda della fascia di reddito del paese di origine, per gli studenti UE che svolgono uno scambio Erasmus+ nei Paesi Bassi. Viene erogata dall'università di origine.
Commissione europea tramite Nuffic e le università di origine
Fonte ufficialeSconto studenti sui trasporti pubblici (NS Weekend Vrij / Dal Voordeel)
Gli studenti olandesi ottengono il 40% di sconto sui treni nelle ore non di punta con NS Dal Voordeel (5,95 €/mese). Weekend Vrij offre viaggi illimitati nel weekend (40–50 €/mese). I cittadini olandesi hanno i trasporti pubblici completamente gratuiti con la OV-studentenkaart; gli studenti internazionali non vi hanno diritto automaticamente.
Nederlandse Spoorwegen (NS)
Fonte ufficialeZorgtoeslag (sussidio sanitario)
Fino a 127 €/mese di sussidio per i costi dell'assicurazione sanitaria pubblica olandese per i residenti a basso reddito, compresi gli studenti che lavorano e hanno la Zorgverzekering olandese.
Belastingdienst (agenzia delle entrate olandese)
Fonte ufficialeRequisiti per il visto
Difficoltà: FacileCarta d'identità nazionale o passaporto
Gli studenti UE, SEE e svizzeri non hanno bisogno di visto né di permesso di soggiorno. Se resti più di 4 mesi, iscriviti entro 5 giorni dall'arrivo al Gemeente (comune) locale per ricevere il BSN (numero di servizio del cittadino), obbligatorio per conto bancario, assicurazione e lavoro part-time.
Visto d'ingresso MVV + permesso di soggiorno (VVR) per studio
Gli studenti extra-UE devono fare domanda tramite l'istituzione ospitante olandese (le università sono sponsor riconosciuti dall'IND). Prova di disponibilità economica: circa 1.244 €/mese (parametro IND 2025-26, aggiornato ogni anno). Autorizzazione al lavoro: fino a 16 ore a settimana durante i corsi o a tempo pieno a giugno-agosto.
Lista dei documenti per la domanda
8 passaggi-
1
Verifica se sei cittadino UE/SEE/svizzero (nessun visto) o extra-UE (servono MVV + VVR).
-
2
Ottieni la lettera di ammissione ufficiale da un'istituzione olandese riconosciuta dall'IND: per gli studenti extra-UE è l'università a gestire la pratica IND per tuo conto.
-
3
Prepara la prova di disponibilità economica (~1.244 €/mese nel 2025-26): estratto conto o lettera della borsa di studio.
-
4
Organizza l'assicurazione sanitaria obbligatoria: gli studenti UE usano la TEAM; gli extra-UE hanno bisogno di un'assicurazione privata per studenti o, se lavorano, della Zorgverzekering pubblica olandese.
-
5
All'arrivo, prenota un appuntamento al Gemeente entro 5 giorni per registrarti e ottenere il BSN (numero di servizio del cittadino).
-
6
Richiedi online il DigiD per accedere ai portali dell'amministrazione (tasse, sussidio sanitario, sussidio per l'affitto).
-
7
Apri un conto bancario olandese (ING, ABN AMRO, bunq, Rabobank): servono il BSN e spesso un contratto d'affitto.
-
8
Studenti extra-UE: ritira la tessera del permesso di soggiorno (VVR) allo sportello IND indicato nella lettera di approvazione.
Differenze regionali
Randstad (Amsterdam, Rotterdam, L'Aia, Utrecht)
Qui la domanda di alloggi è la più alta e il mercato degli affitti il più teso. Gli uffici internazionali spesso consigliano caldamente di accettare subito qualsiasi contratto di alloggio, anche senza averlo visto. Ad Amsterdam gli affitti arrivano facilmente a 800–1.100 € per una stanza in condivisione.
Nessun requisito di visto aggiuntivo.
Si applicano le regole standard della Zorgverzekering.
Salute e assistenza sanitaria
Come funziona
La sanità olandese è universale ma si basa su un'assicurazione privata di base obbligatoria (basisverzekering). Gli studenti che lavorano (qualsiasi lavoro retribuito, anche 1 ora a settimana) DEVONO sottoscrivere l'assicurazione pubblica olandese (~140–160 €/mese) e possono richiedere la zorgtoeslag (sussidio sanitario, fino a ~127 €/mese). Gli studenti internazionali che non lavorano di solito usano un'assicurazione privata per studenti (AON, ISIS/CareOn, Aetna) a ~50–60 €/mese oppure la TEAM (studenti UE, per le cure medicalmente necessarie).
Cosa serve agli studenti
All'arrivo: iscriviti al Gemeente → ottieni il BSN → iscriviti a un huisarts (medico di base) locale. Il huisarts è il filtro obbligato per tutte le cure specialistiche e le prescrizioni. Sistema l'assicurazione sanitaria prima di iniziare qualsiasi lavoro retribuito: le multe per iscrizione tardiva all'assicurazione olandese possono arrivare a 400 € e oltre.
Pronto soccorso o ambulatorio
Chiama il 112 per le emergenze. Per le cure non urgenti di sera o nel weekend, chiama la Huisartsenpost (servizio di guardia medica): NON andare direttamente al pronto soccorso dell'ospedale senza impegnativa, a meno che non sia una vera emergenza.
Note sulla copertura pubblica
La basisverzekering copre le visite dal medico di base (gratuite dopo l'iscrizione), le cure ospedaliere, i farmaci prescritti e l'assistenza di base per la salute mentale. La franchigia annuale (eigen risico) è di 385 € nel 2025.
Le cure dentistiche sono coperte solo per i minori di 18 anni; gli adulti pagano di tasca propria o con un'assicurazione integrativa (aanvullend).
Copertura privata
AON Student Insurance e ISIS/CareOn sono le due opzioni più comuni per gli studenti internazionali che non lavorano (~50–60 €/mese, accettate per i requisiti di visto dell'IND).
Le polizze private devono coprire: ricovero ospedaliero, cure d'emergenza, visite dal medico di base e rimpatrio. Prima di acquistarla, verifica i requisiti dell'IND e della tua università di origine.
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