Studiare all’estero in Giappone
Visti, costi, assistenza sanitaria e città migliori per chi studia all’estero in Giappone.
Capitale
Tokyo
Lingue
Giapponese
Anno accademico
Sistema semestrale: l'anno accademico di solito inizia ad aprile, con un secondo semestre verso ottobre. I calendari per gli scambi dipendono dall'università ospitante.
Popolazione
123,000,000+
Budget indicativo
USD 800 - 1.500/mese
Panoramica
Una società di estrema precisione, cortesia e regole non scritte. Il Giappone ripaga pazienza e rispetto con una delle esperienze culturali più sicure e affascinanti del mondo.
Panoramica del paese
Studiare all'estero: Giappone, cosa aspettarsi
Il Giappone è una civiltà parallela. In superficie sembra iper-moderno (treni ad alta velocità, robot, minimarket aperti 24/7), ma sotto c'è una società profondamente tradizionale, governata da regole di etichetta non scritte, gerarchia e armonia di gruppo (Wa).
Da studente troverai un livello di disciplina sociale, pulizia e puntualità che sfiora il surreale. La barriera linguistica è forte: fuori dalle zone turistiche di Tokyo quasi nessuno parla inglese.
Ma il Paese è straordinariamente sicuro, i trasporti pubblici sono un'opera d'arte e il cibo è sublime. A differenza della Cina, l'internet occidentale funziona perfettamente, ma la sfida dell'integrazione sociale è probabilmente più dura: le amicizie giapponesi richiedono molto più tempo per nascere.
A chi piace questo paese?
Studenti che vogliono un semestre molto organizzato, università solide, disciplina nei trasporti pubblici e una vera curva di apprendimento della lingua giapponese.
Cosa la rende speciale
Il Giappone offre agli studenti in scambio sicurezza, trasporti e cultura eccezionali, ma premia la preparazione, l'impegno con la lingua e il rispetto delle regole.
Cosa può sorprenderti all'arrivo
- Gli alloggi sono compatti e con molte regole rispetto a tante città universitarie occidentali.
- Il giapponese aiuta nella vita quotidiana ben oltre il campus.
- Il ritmo del semestre può risultare formale, puntuale e guidato dalle procedure.
La sicurezza in breve
Il Giappone ha una criminalità violenta molto bassa rispetto agli standard mondiali; preparazione ai terremoti, etichetta sui treni e regole sull'alloggio sono i temi pratici per gli studenti.
Indici di sicurezza e costo della vita
Fonte: dati forniti dagli utenti di Numbeo. Meno criminalità = più sicurezza. Indice di sicurezza più alto = più sicurezza.
Indice di criminalità
Basso
Media mondiale: 44,7
Indice di sicurezza
Generalmente sicuro
Media mondiale: 55,3
Costo della vita
Costo moderato
USD 800 - 1.500/mese
Aspetti della criminalità misurati
Grandi città e piccoli centri a confronto
Grandi città
- Tokyo è una delle grandi città del mondo per gli studenti: sicura, efficiente, travolgente nel senso migliore, con università tra le prime al mondo (Università di Tokyo, Waseda, Keio) e una varietà culturale ineguagliabile.
- Osaka è più economica e rilassata, e la cultura del Kansai è decisamente più calorosa e divertente di quella di Tokyo: ottimo cibo, vita notturna e vicinanza a Kyoto e Nara.
- Entrambe le città hanno sviluppato sistemi di supporto per gli studenti internazionali; nella maggior parte delle grandi università è disponibile documentazione in inglese.
- Il costo della vita a Tokyo è alto per gli standard giapponesi, ma più basso che a Londra, Parigi o Sydney.
Piccoli centri
- Kyoto conserva la cultura tradizionale più concentrata del Giappone: templi, cerimonia del tè e quartieri delle geisha, accanto a due grandi università (Università di Kyoto, Doshisha).
- Fukuoka è la città più vivibile tra quelle giapponesi più piccole: costi bassi, dimensioni compatte, cibo eccellente (hakata ramen) e porta d'ingresso verso il Sud-Est asiatico.
- Sendai e Nagoya hanno grandi università con costi più bassi e un ritmo più gestibile rispetto a Tokyo.
- Conoscere il giapponese è molto più necessario fuori da Tokyo; le zone rurali e le città più piccole hanno infrastrutture in inglese minime.
Cultura
Norme sociali
- Tatemae (建前) e honne (本音), cioè la distanza tra la facciata pubblica e i sentimenti privati, sono fondamentali nella vita sociale giapponese. Un 'no' diretto non si dice quasi mai: impara a riconoscere come rifiuti educati frasi come 'potrebbe essere difficile' (難しいかもしれません), il silenzio e le risposte vaghe. Insistere oltre questi segnali è aggressivo.
- La puntualità è un valore morale, non una preferenza. Arrivare in ritardo a lezione, a una riunione o a un evento sociale, anche solo di cinque minuti, richiede delle scuse esplicite. I treni giapponesi annunciano ai viaggiatori perfino ritardi di 30 secondi.
- Il silenzio negli spazi pubblici è una norma forte. Parlare ad alta voce sui treni, ascoltare l'audio del telefono senza auricolari e fare chiasso in gruppo nelle strade residenziali dopo le 22:00 sono tutti comportamenti considerati poco rispettosi. Abbassa il volume in quasi tutti i luoghi pubblici che non siano ristoranti.
- Meiwaku (迷惑), cioè il concetto di dare fastidio agli altri, è uno dei regolatori del comportamento più potenti nella cultura giapponese. Prima di agire, i giapponesi si chiedono automaticamente: 'questo è un peso per chi mi sta intorno?'. Saltare la fila, lasciare disordine o fare rumore negli spazi condivisi provoca una disapprovazione sociale sproporzionata.
- I biglietti da visita (名刺 meishi) e le presentazioni formali seguono un rituale preciso. Ricevi il biglietto con entrambe le mani, guardalo con attenzione e appoggialo con rispetto sul tavolo durante l'incontro: non scriverci sopra, non piegarlo e non metterlo nella tasca posteriore dei pantaloni. Questo protocollo viene rispettato anche in ambito studentesco.
- Il dono (cultura dell'omiyage) è profondamente radicato. Quando viaggi, anche solo per un weekend, portare a compagni di corso e colleghi dei regali alimentari locali (omiyage) è un'aspettativa, non una gentilezza. Accetta i regali con entrambe le mani e non aprirli subito davanti a chi te li ha dati.
- L'alcol allenta molto la formalità sociale: il nomikai (飲み会, serata a bere insieme) è un rito essenziale per creare legami. Quello che si dice a un nomikai spesso 'non conta' il giorno dopo; è uno spazio sociale legittimo per esprimere opinioni che il tatemae altrimenti reprime.
Ritmo quotidiano
Ritmo locale06:30–08:30
Mattina
Il Giappone si sveglia presto e fa il tragitto in silenzio. I treni dell'ora di punta del mattino sono pieni ma ordinati. I minimarket (konbini) sono il quartier generale della colazione: onigiri, tamago sando e caffè in lattina dalle 06:00.
12:00–13:00
Mezzogiorno
Pausa pranzo di un'ora, rispettata rigorosamente. Le mense universitarie e i vicini ristoranti di teishoku (menù fisso) si riempiono in fretta. Negli uffici è comune mangiare alla scrivania. La cultura del bento è forte.
13:00–18:00
Pomeriggio
Blocco di lavoro prolungato. La cultura giapponese dà valore all'impegno visibile: andarsene prima dei colleghi è imbarazzante. Gli studenti restano nelle biblioteche del campus fino alla chiusura.
19:00–22:00
Sera
La cena è spesso in un izakaya (pub-ristorante), con ordinazioni a giri nell'arco di 2–3 ore. Il bere di gruppo dopo il lavoro o con il club (nominication) è un vero rituale. La maggior parte della gente è a casa entro le 22:00.
22:00–05:00
Notte
Gli ultimi treni partono verso le 00:30; se li perdi devi prendere un taxi (costoso) o restare fuori fino al primo treno delle 05:00. Shibuya e Shinjuku sono i quartieri della vita notturna. Il karaoke fino all'alba è un classico degli studenti.
Cultura gastronomica
Kaiten-zushi (sushi su nastro trasportatore)
JPY 100-150 a piattoCibo quotidiano veloce, economico e di qualità; le catene di sushi su nastro sono una buona soluzione per gli studenti.
Prendi i piatti dal nastro oppure ordina dal tablet (hanno il menù in inglese).
Bento del konbini (minimarket)
JPY 400-600Catene di minimarket come 7-Eleven, FamilyMart e Lawson rendono più facili i pasti economici e le notti di studio fino a tardi.
Chiedi al cassiere di scaldartelo ('Atatame masu ka?').
Ramen
JPY 700–1.200 / 4,50–7,50 €Ricca zuppa di noodles in brodo di maiale, pollo, salsa di soia o miso, con chashu (maiale), uovo alla coque e nori. Gli stili regionali cambiano molto da una zona all'altra del Giappone.
Le ramenya vicino ai campus spesso hanno sconti a pranzo; un contorno di gyoza a JPY 200 fa raddoppiare il valore del pasto.
Onigiri (palle di riso)
JPY 100–200 / 0,65–1,30 €Palle di riso triangolari od ovali avvolte nel nori, ripiene di tonno, salmone, prugna sotto sale o alghe condite. Si vendono in tutti i minimarket e sono un classico per mangiare in movimento.
Gli onigiri dei minimarket sono il pasto monoporzione più conveniente del Giappone, con un rapporto qualità-prezzo migliore di qualsiasi fast food.
Tempura
JPY 800–2.000 / 5–13 €Frutti di mare e verdure leggermente pastellati e fritti, delicatamente croccanti se fatti bene. Serviti sul riso (tendon) o con una salsa per intingere nei ristoranti specializzati.
Ordina un tendon (ciotola di riso con tempura) a un bancone di tempura in piedi per un pranzo abbondante a un prezzo ragionevole.
Yakitori
JPY 150–350 a spiedino / 1–2,30 €Spiedini di pollo alla griglia conditi con salsa tare o sale, cotti sulla brace ai banconi degli izakaya (pub giapponesi) e nelle bancarelle di strada. Parte fondamentale della cultura giapponese del dopo lavoro.
I menù yakitori degli izakaya durante l'happy hour (di solito 17:00–19:00) offrono 4–6 spiedini più una birra a meno di JPY 1.500.
Cosa fare e cosa evitare
Da fare
Togliti le scarpe in tutte le case, in molti ristoranti e negli spazi tradizionali, senza aspettare che te lo chiedano
Porta con te un fazzoletto di stoffa: nei bagni pubblici spesso non ci sono asciugamani di carta
Usa le bacchette nel modo corretto: non infilzare il cibo e non passare il cibo da bacchetta a bacchetta
Di' 'itadakimasu' prima di mangiare e 'gochisosama' dopo: sono rituali quasi universali
Fai la raccolta differenziata con cura: il sistema giapponese di separazione dei rifiuti è complesso e rispettato rigorosamente
Porta omiyage (snack locali) da ogni viaggio da condividere con il tuo laboratorio o con i compagni di corso
Sii puntuale: se serve, imposta una sveglia sul telefono
Da evitare
Non mangiare né bere camminando: è considerato sporco e poco rispettoso
Non lasciare la mancia: in Giappone è considerata scortese, non generosa
Non parlare ad alta voce sui mezzi pubblici e non ascoltare audio senza auricolari
Non piantare le bacchette in verticale nel riso e non passare il cibo da bacchetta a bacchetta: entrambi i gesti fanno parte dei rituali funebri
Non entrare in una stanza con tatami o in un onsen con le scarpe o con i piedi sporchi
Non soffiarti il naso in pubblico: allontanati o aspetta di essere in un momento privato
Non insistere davanti a un 'no morbido': silenzio e risposte evasive significano no
Vita quotidiana e viaggi
Picnic sotto i ciliegi in fiore (hanami)
L'hanami (ammirare i fiori) è la tradizione primaverile giapponese per eccellenza. Ingresso a Shinjuku Gyoen JPY 500 per studenti. Maruyama Park è gratuito. Compra un bento al konbini e fai picnic sotto gli alberi.
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Templi di Kyoto e bambù di Arashiyama
Fushimi Inari si visita gratis a qualsiasi ora. Ingresso al Kinkakuji JPY 400 per studenti. La foresta di bambù di Arashiyama è gratuita. Kyoto è il cuore culturale del Giappone.
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Tour del cibo di strada a Tokyo
Takoyaki JPY 300, ramen JPY 700-900, taiyaki JPY 200, menù yakitori da JPY 500. Tokyo ha più ristoranti stellati Michelin di qualsiasi altra città, ma il cibo di strada è la vera scuola.
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Salita al monte Fuji o alla 5a Stazione
Chi sale in vetta paga una tassa di sentiero di JPY 2.000 (lug-ago). La 5a Stazione (2.305 m) è gratuita tutto l'anno in autobus. L'alba dalla vetta (goraiko) è un rito di passaggio. Prenota il rifugio in anticipo.
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Visita a un onsen (terme)
Onsen pubblici da JPY 300-800. Gite in giornata da Tokyo a Hakone Yumoto 25 € andata e ritorno (Romancecar). Immergersi nelle sorgenti termali vulcaniche naturali è parte essenziale della cultura giapponese.
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Gita in giornata a Hiroshima e Miyajima
Ingresso al Museo del Memoriale della Pace JPY 200 per studenti. Traghetto per l'isola di Miyajima JPY 360 andata e ritorno. Il torii galleggiante è una delle tre grandi viste del Giappone. Una gita in giornata combinata che emoziona profondamente.
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Giro del cibo a Osaka
Osaka è la cucina del Giappone. Takoyaki JPY 500 per 8 pezzi, okonomiyaki JPY 800, kushikatsu da JPY 100 a spiedino. Dotonbori illuminata dalle luci al neon di notte è uno dei grandi spettacoli dell'Asia.
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Visita al parco dei cervi di Nara
1.200 cervi selvatici girano liberi nel Nara Park, ingresso gratuito. Ingresso alla Sala del Grande Buddha del Todaiji JPY 500 per studenti. Gita in giornata da Osaka in 45 minuti o da Kyoto in 35 minuti di treno.
Scopri di piùCalendario dei festival
Fine aprile / inizio maggio
Golden Week
Nazionale
Serie di festività nazionali. Treni, hotel e voli diventano carissimi. Non fare viaggi lunghi in questa settimana.
Ottobre-novembre
Festival dei campus
Università di Tokyo, Kyoto, Osaka e di altre città
I festival universitari mescolano club, cibo, concerti e laboratori aperti al pubblico, e sono uno dei modi migliori per entrare nella vita del campus.
Fine luglio
Fuji Rock Festival
Naeba Ski Resort, Niigata
Il più grande festival musicale all'aperto del Giappone, che si tiene in una stazione sciistica di montagna. Abbonamento di 3 giorni da JPY 50.000. Headliner internazionali e una location unica nella foresta.
Dal 31 dicembre al 3 gennaio
Capodanno (Shogatsu) in un santuario
Meiji Jingu (Tokyo), Fushimi Inari (Kyoto), Sumiyoshi (Osaka)
Hatsumode: la prima visita dell'anno al santuario. Code per il conto alla rovescia di mezzanotte nei santuari principali. Ingresso gratuito. Alle bancarelle si vende l'amazake (vino di riso dolce e caldo).
Febbraio
Sapporo Snow Festival
Sapporo, Hokkaido
Enormi sculture di neve e ghiaccio a Odori Park e Susukino, alcune grandi come edifici. Evento all'aperto gratuito. Temperature di -10 °C. Da abbinare allo sci a Hokkaido, nelle vicinanze.
Consigli di viaggio
- La carta IC (Suica, Pasmo, ICOCA) funziona su tutti i treni, gli autobus e per i pagamenti nei minimarket in tutto il Paese. Ricaricala alle macchinette in stazione.
- Il JR Pass (7 giorni 200 €, 14 giorni 320 €) è indispensabile se visiti Tokyo + Kyoto + Osaka. Compralo prima di partire.
- I konbini (minimarket) sono un vero sistema di vita: aperti 24h, cibo economico (onigiri JPY 120, cibo caldo JPY 200), bancomat che accettano carte straniere, stampa.
- Il contante è ancora il re in Giappone fuori dalle città: porta sempre con te JPY 5.000-10.000. Molti ristoranti e santuari di campagna accettano solo contanti.
- La modalità fotocamera di Google Traduttore funziona in tempo reale su menù e cartelli in giapponese. Scarica il pacchetto della lingua giapponese offline prima di arrivare.
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Agevolazioni e borse di studio
Personalizza questa sezione
Indica nel profilo dove studi adesso per distinguere gli aiuti all'arrivo dalle borse per partire all'estero.
Gli aiuti sono più chiari se distinguiamo il sostegno per chi arriva dai finanziamenti per chi parte.
Utile in entrambi i casi
Aiuti e sconti utili anche se non rientri precisamente nei casi di chi arriva o di chi parte.
Sconti studenteschi su trasporti e cultura
Gli abbonamenti studenteschi per i pendolari e gli sconti per i musei possono contare, ma l'idoneità dipende dalla tua università ospitante e dal tuo percorso.
Compagnie ferroviarie
Sostegno JASSO per scambi di breve durata
Alcune università partner segnalano gli studenti in scambio per il sostegno JASSO. Non è automatico, ma può cambiare molto la sostenibilità economica del Giappone.
JASSO
Fonte ufficialeSconti studenteschi su musei e cultura
Una tessera studentesca giapponese spesso dà diritto a ingressi ridotti a musei, templi, mostre, cinema ed eventi universitari. Porta sempre con te la tessera fisica.
Musei, campus, luoghi di cultura
Fonte ufficialeRequisiti per il visto
Visto per studio (留学 - Ryūgaku)
Obbligatorio per scambi o corsi di laurea di durata superiore a 90 giorni. L'università ospitante di solito ti assiste nella procedura per il Certificate of Eligibility prima della richiesta del visto.
Visitatore temporaneo o percorso di studio di breve durata, a seconda della cittadinanza e del programma
Scuole di lingua brevi, summer school e visite di ricerca variano. Non dare mai per scontato che l'ingresso turistico sia valido per studiare con crediti: verifica con l'università ospitante giapponese e con il consolato.
Lista dei documenti per la domanda
3 passaggi-
1
Ottieni il Certificate of Eligibility tramite l'università ospitante giapponese prima di richiedere il visto per studio.
-
2
Usa il COE o la conferma digitale per fare richiesta presso l'ambasciata o il consolato del Giappone nel tuo Paese.
-
3
Se vuoi lavorare part-time, richiedi il permesso separato per svolgere attività non previste dallo status del visto.
Salute e assistenza sanitaria
Come funziona
Il Giappone ha un eccellente sistema sanitario universale. Tutti i residenti con un visto di lunga durata, compresi gli studenti in scambio, sono obbligati per legge a iscriversi all'assicurazione sanitaria nazionale (Kokumin Kenko Hoken, NHI) presso l'ufficio del quartiere (Kuyakusho) entro 14 giorni dalla registrazione dell'indirizzo. L'NHI copre il 70% di tutte le spese mediche approvate; il paziente paga il restante 30%. Per gli studenti senza reddito dichiarato in Giappone i premi mensili sono molto bassi: circa JPY 1.500–2.000 (USD 10–15) al mese. La qualità dell'assistenza sanitaria è eccezionalmente alta, con strutture moderne in tutto il Paese. Gli ospedali universitari collegati alle principali istituzioni (Tokyo Medical University, Osaka University Hospital, Tohoku University Hospital) sono tra i migliori al mondo.
Cosa serve agli studenti
Iscriviti all'NHI all'ufficio del quartiere lo stesso giorno della registrazione dell'indirizzo: porta la Zairyu Card (carta di residenza), il passaporto e l'indirizzo dell'alloggio. Riceverai la tessera NHI (hoken-sho) entro 1–2 settimane. Con la tessera, una visita dal medico di base o in ambulatorio costa circa JPY 1.500–3.000 (la tua quota del 30%). Nota: in Giappone ci sono relativamente pochi medici di base nel senso occidentale; si va direttamente negli ambulatori specialistici (naika per la medicina interna generale, jibika per l'otorinolaringoiatra, ecc.), e molti non richiedono appuntamento. Gli ambulatori sanitari dei campus universitari (Hoken Center/Kenkou Center) gestiscono le visite di base per gli studenti iscritti a costo zero o molto basso.
Pronto soccorso o ambulatorio
Chiama il 119 per ambulanza e vigili del fuoco. Chiama il 110 per la polizia. Per un consiglio medico prima di andare in ambulatorio, l'AMDA International Medical Information Center (+81-3-5285-8088 a Tokyo) offre assistenza multilingue. I pronto soccorso degli ospedali (kyukyu byoin) curano tutti i pazienti a prescindere dall'iscrizione all'NHI: il pagamento viene gestito dopo la cura. Per le cure non urgenti il primo contatto è il centro sanitario della tua università; per tutto il resto vai direttamente nell'ambulatorio specialistico adatto con la tessera NHI.
Note sulla copertura pubblica
L'iscrizione all'NHI è obbligatoria per tutti gli studenti con visto di lunga durata: non iscriversi è una violazione di legge e crea problemi per futuri rinnovi del permesso di soggiorno o dichiarazioni dei redditi.
Premi mensili NHI per gli studenti con reddito dichiarato pari a zero: circa JPY 1.500–2.000 al mese.
L'NHI copre il 70% di tutte le spese mediche approvate, comprese visite ambulatoriali, ricoveri e farmaci prescritti. Le cure dentistiche hanno una copertura limitata con l'NHI standard: metti a budget a parte le spese dentistiche.
Emergenza
110 (Polizia), 119 (Ambulanza/Vigili del fuoco)EXTRA: shock culturale e app
Shock culturale elevato previsto
Questa destinazione può essere diversa dalle abitudini dei campus occidentali. Le app e i consigli qui sotto sono particolarmente utili per organizzare la vita studentesca quotidiana.
Carta contactless per i trasporti che funziona su TUTTI i treni, gli autobus e anche nei minimarket (7-Eleven, Lawson, FamilyMart) in tutto il Paese. Apple Wallet la supporta in modo nativo.
Il WhatsApp del Giappone. Nessuno usa WhatsApp o iMessage. Tutto il coordinamento sociale, i gruppi universitari e la comunicazione tra amici passano da LINE.
A differenza della Cina, Google Maps in Giappone funziona perfettamente e ha i migliori percorsi con i mezzi pubblici, con orari esatti dei treni, numeri dei binari e istruzioni per i cambi.
L'app di pagamento con codice QR più popolare del Giappone. È accettata sempre più spesso in ristoranti, minimarket e izakaya. Aiuta a dipendere meno dai contanti.
L'app di recensioni di ristoranti più affidabile del Giappone. Molto più attendibile delle recensioni di Google per trovare cibo locale autentico. Un punteggio di 3,5 o più è considerato eccellente.
App specializzate per i percorsi in treno. Il sistema ferroviario giapponese è incredibilmente complesso (JR, metro, linee private). Queste app gestiscono la complessità meglio di Google Maps per i percorsi più articolati.
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