Estudia a l’estranger a Japó
Visat, costos, salut, allotjament i les millors ciutats per al teu intercanvi a Japó.
Capital
Tòquio
Idiomes
Japonès
Curs acadèmic
El curs s'organitza habitualment en dos semestres: el primer comença a l'abril i el segon, cap a l'octubre. El calendari d'intercanvi depèn de la universitat d'acollida.
Població
123,000,000+
Pressupost orientatiu
USD 800 - 1,500/month
Study Abroad in Japó: What to Expect
Per estudiar al Japó, compara la ciutat, el campus, l'idioma de les assignatures, el lloguer i el ritme del dia a dia. Tòquio, Kyoto i Osaka ofereixen entorns diferents; revisa les opcions de cada universitat i tria segons el programa i les teves necessitats.
Who loves this country?
Estudiants que volen un semestre molt organitzat, universitats sòlides, un transport públic disciplinat i un repte real d'aprenentatge del japonès.
Què la fa especial
El Japó ofereix als estudiants d'intercanvi una seguretat, un transport i una cultura excepcionals, però també exigeix preparació, esforç per aprendre l'idioma i respecte per les normes.
Xocs en arribar
- Els habitatges són petits i tenen moltes normes en comparació amb els de moltes ciutats universitàries occidentals.
- Saber japonès facilita el dia a dia molt més enllà del campus.
- El ritme del semestre pot semblar formal, puntual i molt marcat pels procediments.
Índexs de seguretat i cost
Font: dades col·laboratives de Numbeo. Menys criminalitat = més seguretat. Més seguretat = més seguretat.
Índex de criminalitat
Baix
Mitjana mundial: 44.7
Índex de seguretat
Molt segur
Mitjana mundial: 55.3
Cost de vida
Cost moderat
USD 800 - 1,500/month
El cost d'estudiar al Japó depèn sobretot del lloguer, el transport i els hàbits alimentaris setmanals. Fes servir USD 800-1500 al mes com a forquilla orientativa i afegeix-hi la fiança, l'assegurança, el registre local i les despeses d'instal·lació de la primera setmana.
Safety: El Japó té una taxa de delinqüència violenta molt baixa segons els estàndards mundials; per als estudiants, les qüestions pràctiques són preparar-se per als terratrèmols, respectar les normes del tren i seguir les regles de l'habitatge.
Grans ciutats vs pobles
Grans ciutats
- Tòquio és una de les grans ciutats del món per als estudiants: segura, eficient i aclaparadora en el millor sentit, amb universitats de prestigi mundial (University of Tokyo, Waseda, Keio) i una varietat cultural incomparable.
- Osaka és més econòmica i relaxada, i la cultura de Kansai és clarament més càlida i humorística que la de Tòquio. Hi trobaràs una gastronomia excel·lent, molta vida nocturna i Kyoto i Nara a prop.
- Totes dues ciutats disposen de sistemes consolidats de suport a estudiants internacionals; la majoria de les universitats principals tenen documentació en anglès.
- El cost de vida a Tòquio és alt segons els estàndards japonesos, però inferior al de Londres, París o Sydney.
Pobles i ciutats petites
- Kyoto conserva la cultura tradicional japonesa més concentrada: temples, cerimònies del te i barris de geishes, a més de dues grans universitats (Kyoto University i Doshisha).
- Fukuoka és una de les ciutats petites més agradables per viure del Japó: és econòmica i compacta, té una gastronomia excel·lent (ramen hakata) i és una porta d'entrada al sud-est asiàtic.
- Sendai i Nagoya tenen grans universitats, costos més baixos i un ritme més fàcil de portar que Tòquio.
- Saber japonès és molt més necessari fora de Tòquio; a les zones rurals i les ciutats petites hi ha molt pocs serveis en anglès.
Culture & student life in Japó
La vida estudiantil al Japó requereix adaptar-se als horaris, a l'idioma local i a les normes de cortesia quotidianes. Pren la llista de què convé fer i què cal evitar com a consells pràctics per a l'arribada, no com a tòpics turístics.
Normes socials
El tatemae (建前) i l'honne (本音) — la diferència entre la imatge pública i els sentiments privats — són fonamentals en la vida social japonesa. Gairebé mai no es diu un «no» directe: aprèn a entendre «potser serà difícil» (難しいかもしれません), el silenci i les respostes evasives com a negatives educades. Insistir-hi es considera agressiu.
La puntualitat és un valor moral, no una simple preferència. Si arribes tard a classe, a una reunió o a una trobada social —encara que només siguin cinc minuts—, cal que et disculpis explícitament. Els trens japonesos anuncien per megafonia fins i tot els retards de 30 segons.
Als espais públics, el silenci és una norma molt arrelada. Parlar fort als trens, reproduir àudio al mòbil sense auriculars o fer xivarri en carrers residencials després de les 22:00 es considera una falta de respecte. Modera el volum a la majoria d'espais públics que no siguin restaurants.
El meiwaku (迷惑), la idea d'incomodar els altres, és un dels reguladors de conducta més poderosos de la cultura japonesa. Abans d'actuar, la gent es pregunta instintivament: «Això molestarà algú del meu voltant?». Colar-se a la cua, deixar brutícia o fer soroll en espais compartits provoca una desaprovació social desproporcionada.
Les targetes de visita (名刺, meishi) i les presentacions formals segueixen un ritual precís. Rep la targeta amb totes dues mans, observa-la atentament i deixa-la amb respecte damunt la taula durant la reunió: no hi escriguis mai, no la dobleguis ni te la guardis a la butxaca del darrere. Aquest protocol també es manté en contextos universitaris.
La cultura d'obsequiar omiyage està molt arrelada. Quan viatges —encara que només sigui per passar-hi el cap de setmana—, s'espera que portis algun producte local per als companys de classe i de feina; no és només un gest de cortesia. Rep els regals amb totes dues mans i no els obris de seguida davant de qui te'ls ha fet.
L'alcohol rebaixa molt les formalitats socials: el nomikai (飲み会, una trobada per beure) és un ritual important per estrènyer vincles. Sovint es considera que l'endemà «no compta» el que s'ha dit durant un nomikai; és un espai social legítim per expressar opinions que el tatemae normalment manté amagades.
Ritme diari
Ritme local06:30–08:30
Matí
Al Japó la gent es lleva d'hora i es desplaça en silenci. Els trens de primera hora van plens, però l'ordre es manté. Les botigues de conveniència (konbini) són el centre d'operacions de l'esmorzar: onigiri, tamago sando i cafè en llauna des de les 06:00.
12:00–13:00
Migdia
L'hora de dinar dura una hora i es respecta estrictament. Les cafeteries universitàries i els restaurants teishoku (de menú) dels voltants s'omplen de seguida. A les oficines és habitual menjar a l'escriptori, i la cultura del bento està molt estesa.
13:00–18:00
Tarda
La tarda és un període de feina sostinguda. La cultura japonesa valora que l'esforç sigui visible: marxar abans que els companys pot resultar incòmode. Els estudiants es queden a les biblioteques del campus fins que tanquen.
19:00–22:00
Vespre
Sovint se sopa en un izakaya (restaurant-taverna), demanant plats per rondes al llarg de 2–3 hores. Les trobades per beure amb companys de feina o del club (nominication) són tot un ritual. La majoria de la gent és a casa abans de les 22:00.
22:00–05:00
Nit
Els darrers trens circulen fins a les 00:30 aproximadament; si els perds, hauràs d'agafar un taxi (car) o esperar el primer tren de les 05:00. Shibuya i Shinjuku són els barris de festa. Fer karaoke fins a l'alba és un clàssic entre els estudiants.
Cultura gastronòmica
Kaiten-zushi (sushi de cinta transportadora)
JPY 100-150 per platMenjar quotidià ràpid, assequible i de qualitat; les cadenes de sushi de cinta són una opció pràctica per als estudiants.
Agafa els plats de la cinta o demana amb la tauleta (tenen el menú en anglès).
Bento de konbini (botigues de conveniència)
JPY 400-600Les botigues konbini, com ara 7-Eleven, FamilyMart i Lawson, faciliten els àpats econòmics i les sessions d'estudi fins tard.
Demana al caixer que t'ho escalfi («Atatame masu ka?»).
Ramen
JPY 700–1,200 / EUR 4.50–7.50Sopa de fideus contundent amb brou de porc, pollastre, soja o miso, coronada amb porc chashu, ou passat per aigua i nori. Les varietats regionals canvien molt d'una zona a l'altra del Japó.
Les ramen-ya a prop dels campus sovint ofereixen descomptes al migdia; per JPY 200, una ració de gyoza completa l'àpat i en millora molt el valor.
Onigiri (boles d'arròs)
JPY 100–200 / EUR 0.65–1.30Boles d'arròs triangulars o ovalades, embolicades amb nori i farcides de tonyina, salmó, pruna en vinagre o alga kombu condimentada. Se'n venen a totes les botigues de conveniència i són ideals per menjar sobre la marxa.
Els onigiri de les botigues de conveniència són l'àpat individual més econòmic del Japó: surten més a compte que qualsevol menjar ràpid.
Tempura
JPY 800–2,000 / EUR 5–13Marisc i verdures arrebossats lleugerament i fregits: quan estan ben fets, queden delicadament cruixents. Se serveixen damunt d'arròs (tendon) o amb salsa per sucar en restaurants especialitzats.
Demana un tendon (bol d'arròs amb tempura) en una barra de tempura on es menja dret: tindràs un dinar abundant a bon preu.
Yakitori
JPY 150–350 per broqueta / EUR 1–2.30Broquetes de pollastre a la brasa, amanides amb salsa tare o sal, que es cuinen amb carbó a les barres dels izakaya (tavernes japoneses) i a les parades del carrer. Formen part de la cultura japonesa de després de la feina.
Durant l'hora feliç (normalment de les 17 a les 19 h), els menús de yakitori dels izakaya solen incloure de 4 a 6 broquetes i una cervesa per menys de JPY 1,500.
Cultural dos & don'ts in Japó
Fes-ho
Treu-te les sabates a totes les cases, a molts restaurants i als espais tradicionals, encara que ningú no t'ho demani.
Porta un mocador: als lavabos públics sovint no hi ha tovalloles de paper.
Fes servir els bastonets correctament: no punxis el menjar ni el passis d'uns bastonets als altres.
Digues «itadakimasu» abans de menjar i «gochisosama» en acabar: són rituals gairebé universals.
Separa les deixalles amb cura: el sistema japonès de reciclatge és complex i se segueix estrictament.
Porta omiyage (dolços o aperitius locals) de cada viatge per compartir-los amb el laboratori o els companys de classe.
Sigues puntual; si cal, posa una alarma al mòbil.
Evita-ho
No mengis ni beguis mentre camines: pot semblar brut i poc considerat.
No deixis propina: al Japó es considera de mala educació, no pas un gest generós.
No parlis fort al transport públic ni posis àudio sense auriculars.
No clavis els bastonets drets a l'arròs ni passis menjar d'uns bastonets als altres: totes dues coses formen part dels rituals funeraris.
No entris amb sabates ni amb els peus bruts en una habitació amb tatami o en un onsen.
No et mocis en públic: aparta't o espera a tenir intimitat.
No insisteixis després d'una negativa indirecta: el silenci i les evasives volen dir que no.
Things to do in Japó as a student
El semestre va millor si estableixes rutines fàcils de mantenir: menjar econòmic, transport, grups d'estudiants i escapades de cap de setmana realistes. Al Japó, avançar-te amb l'habitatge i no improvisar els tràmits et facilitarà molt les coses.
Pícnic de hanami (contemplació dels cirerers en flor)
El hanami (contemplació de les flors) és la tradició primaveral japonesa per excel·lència. L'entrada d'estudiant a Shinjuku Gyoen costa JPY 500; Maruyama Park és gratuït. Compra un bento al konbini i fes un pícnic sota els arbres.
Saber-ne més
Temples de Kyoto i bambú d'Arashiyama
Es pot passejar per Fushimi Inari a qualsevol hora de franc. L'entrada d'estudiant a Kinkakuji costa JPY 400. El bosc de bambú d'Arashiyama és gratuït. Kyoto és el cor cultural del Japó.
Saber-ne més
Ruta de menjar de carrer per Tòquio
Takoyaki: JPY 300; ramen: JPY 700-900; taiyaki: JPY 200; menús de yakitori: a partir de JPY 500. Tòquio té més restaurants amb estrelles Michelin que cap altra ciutat, però el menjar de carrer és una lliçó en si mateix.
Saber-ne més
Ascensió al mont Fuji o visita a la cinquena estació
Durant l'ascensió al cim cal pagar una taxa de sender de JPY 2,000 (juliol-agost). Es pot arribar a la cinquena estació (2,305 m) en autobús i de franc durant tot l'any. Veure sortir el sol des del cim (goraiko) és un ritu iniciàtic. Reserva el refugi amb antelació.
Saber-ne més
Visita a un onsen (bany termal)
Els onsen públics costen de JPY 300 a 800. Una excursió d'anada i tornada a Hakone Yumoto des de Tòquio costa EUR 25 (Romancecar). Banyar-se en aigües termals volcàniques naturals és una part essencial de la cultura japonesa.
Saber-ne més
Excursió d'un dia a Hiroshima i Miyajima
L'entrada d'estudiant al Museu Memorial de la Pau costa JPY 200. El ferri d'anada i tornada a l'illa de Miyajima costa JPY 360. El torii flotant és una de les tres grans vistes del Japó. L'excursió conjunta és profundament commovedora.
Saber-ne més
Ruta gastronòmica pels barris d'Osaka
Osaka és la cuina del Japó. Takoyaki: JPY 500/8 peces; okonomiyaki: JPY 800; kushikatsu: a partir de JPY 100 per broqueta. De nit, els neons de Dotonbori ofereixen un dels espectacles més impressionants d'Àsia.
Saber-ne més
Visita al parc dels cérvols de Nara
1,200 cérvols salvatges es passegen lliurement per Nara Park, on l'entrada és gratuïta. L'entrada d'estudiant a la sala del Gran Buda de Todaiji costa JPY 500. S'hi pot fer una excursió d'un dia des d'Osaka (45 min) o Kyoto (35 min) en tren.
Saber-ne mésCalendari de festivals
Molt animat
Finals d'abril / principis de maig
Golden Week
A tot el país
Setmana de diversos festius nacionals. Els trens, els hotels i els vols s'encareixen molt. Evita fer trajectes llargs durant aquests dies.
Tranquil
Octubre-novembre
Festes universitàries
Universitats de Tòquio, Kyoto, Osaka i altres ciutats
Les festes universitàries combinen clubs, menjar, concerts i laboratoris oberts; són una de les millors maneres d'endinsar-te en la vida del campus.
Molt animat
A finals de juliol
Fuji Rock Festival
Estació d'esquí de Naeba, Niigata
El festival de música a l'aire lliure més gran del Japó, celebrat en una estació d'esquí de muntanya. L'entrada de 3 dies costa a partir de JPY 50,000. Hi actuen artistes internacionals destacats i se celebra en un entorn forestal singular.
Animat
Del 31 de desembre al 3 de gener
Any Nou (Shogatsu) en un santuari
Meiji Jingu (Tokyo), Fushimi Inari (Kyoto), Sumiyoshi (Osaka)
Hatsumode: la primera visita de l'any a un santuari. Als santuaris principals es formen cues per al compte enrere de mitjanit. L'entrada és gratuïta. A les parades venen amazake (sake d'arròs dolç i calent).
Animat
Febrer
Festival de la Neu de Sapporo
Sapporo, Hokkaido
A Odori Park i Susukino s'hi exposen enormes escultures de neu i gel, algunes tan grans com edificis. L'esdeveniment a l'aire lliure és gratuït. Les temperatures arriben als -10 °C. Pots combinar-hi una escapada d'esquí a Hokkaido.
Molt animat
De l'1 al 31 de juliol
Gion Matsuri
Kyoto
Un festival shinto de tot un mes organitzat al voltant del santuari Yasaka. Els moments més coneguts són les nits de Yoiyama, amb carrers i carrosses il·luminats, i les processons de carrosses yamahoko del 17 i el 24 de juliol.
Consells de viatge
- La targeta IC (Suica, Pasmo, ICOCA) serveix per pagar tots els trens, autobusos i compres a botigues de conveniència arreu del país. Carrega-la a les màquines de les estacions.
- El JR Pass (7 dies: EUR 200; 14 dies: EUR 320) és imprescindible si visites Tòquio, Kyoto i Osaka. Compra'l abans de sortir de casa.
- Les botigues konbini són tot un sistema de supervivència: obren 24 h, venen menjar barat (onigiri per JPY 120 i plats calents per JPY 200), tenen caixers que accepten targetes estrangeres i permeten imprimir documents.
- Fora de les ciutats, al Japó encara és imprescindible portar efectiu: duu sempre JPY 5,000-10,000. Molts restaurants rurals i santuaris només accepten efectiu.
- La funció de càmera de Google Translate tradueix al moment menús i rètols japonesos. Descarrega el paquet d'idioma japonès per utilitzar-lo sense connexió abans d'arribar.
Scholarships & student benefits in Japó
Els avantatges per a estudiants al Japó poden reduir les despeses de transport, àpats, cultura i activitats si t'hi inscrius durant la primera setmana. Porta un justificant de matrícula i consulta els descomptes per a joves, universitaris i residents locals.
Útil en qualsevol cas
Ajuts i descomptes que continuen sent útils encara que no siguis exactament un cas d’arribada o de sortida.
Descomptes per a estudiants en transport i cultura
Els abonaments de transport per a estudiants i els descomptes als museus poden ser útils, però l'elegibilitat depèn de la universitat d'acollida i del trajecte.
Companyies ferroviàries
Ajut de JASSO per a intercanvis de curta durada
Algunes universitats associades proposen estudiants d'intercanvi per rebre ajuts de JASSO. No són automàtics, però poden marcar una diferència important a l'hora de valorar si et pots permetre estudiar al Japó.
JASSO
Font oficialDescomptes per a estudiants en museus i activitats culturals
El carnet d'estudiant japonès sovint permet obtenir entrades reduïdes a museus, temples, exposicions, cinemes i actes universitaris. Porta sempre el carnet físic.
Museus, campus i espais culturals
Font oficialJapó student visa requirements
Si vols estudiar al Japó, abans de reservar els vols distingeix entre estudiants de la UE, l'EEE o Suïssa, estades curtes i vies per a persones de fora d'aquests territoris. Prepara amb temps la carta d'admissió, l'assegurança, la prova de solvència econòmica, el comprovant d'allotjament i el registre local.
Visat d'estudiant (留学 - Ryūgaku)
És necessari per fer un intercanvi o cursar estudis conduents a un títol durant més de 90 dies. Abans de sol·licitar el visat, la universitat d'acollida sol ajudar a tramitar el certificat d'elegibilitat.
Visita temporal o via d'estudis de curta durada, segons la nacionalitat i el programa
Les condicions varien per a cursos breus d'idiomes, escoles d'estiu i estades de recerca. No donis per fet que l'entrada com a turista serveix per cursar estudis amb reconeixement de crèdits: confirma-ho amb la universitat japonesa d'acollida i el consolat.
Llista de passos de la sol·licitud
3 passos-
1
Abans de sol·licitar el visat d'estudiant, tramita el certificat d'elegibilitat a través de la universitat japonesa d'acollida.
-
2
Fes servir el COE o la confirmació digital per sol·licitar el visat a l'ambaixada o el consolat del Japó del teu país.
-
3
Si vols treballar a temps parcial, sol·licita el permís específic per exercir activitats diferents de les autoritzades pel visat.
Healthcare for international students in Japó
Com funciona
El Japó té un sistema sanitari universal excel·lent. Totes les persones residents amb un visat de llarga durada —també els estudiants d'intercanvi— estan obligades per llei a inscriure's al sistema d'assegurança mèdica nacional (Kokumin Kenko Hoken, NHI) a l'oficina municipal del districte (kuyakusho) en un termini de 14 dies des del registre del domicili. El NHI cobreix el 70% de les despeses mèdiques aprovades i el pacient paga el 30% restant. Per als estudiants sense ingressos declarats al Japó, les quotes mensuals són molt baixes: aproximadament JPY 1,500–2,000 (USD 10–15) al mes. La qualitat sanitària és excepcionalment alta i hi ha centres moderns arreu del país. Els hospitals universitaris vinculats a institucions importants (Tokyo Medical University, Osaka University Hospital i Tohoku University Hospital) es troben entre els millors del món.
Necessitats de l’estudiant
Inscriu-te al NHI a l'oficina municipal el mateix dia que registris el domicili; porta la targeta Zairyu (targeta de residència), el passaport i l'adreça de l'allotjament. Rebràs la targeta NHI (hoken-sho) en un termini d'1–2 setmanes. Amb la targeta, una visita a un metge o una clínica costa aproximadament JPY 1,500–3,000 (la teva part del 30%). Nota: al Japó hi ha pocs metges de capçalera en el sentit occidental; es va directament a clíniques especialitzades (naika per a medicina interna general, jibika per a otorrinolaringologia, etc.), moltes de les quals no exigeixen cita prèvia. Les clíniques de salut del campus (Hoken Center/Kenkou Center) atenen consultes bàsiques dels estudiants matriculats de franc o a un cost molt baix.
Urgències vs consulta
Truca al 119 en cas d'emergència mèdica o incendi. Truca al 110 per a la policia. Abans d'anar a una clínica, pots demanar orientació mèdica al Centre Internacional d'Informació Mèdica AMDA (+81-3-5285-8088, a Tòquio), que ofereix assistència en diversos idiomes. Els serveis d'urgències dels hospitals (kyukyu byoin) atenen tothom, independentment de si està inscrit al NHI; la facturació es fa després del tractament. Per a qüestions no urgents, adreça't primer al centre de salut de la universitat; per a la resta, ves directament a la clínica especialitzada corresponent amb la targeta NHI.
Notes sobre la cobertura pública
La inscripció al NHI és obligatòria per a tots els estudiants amb visat de llarga durada. No fer-ho és una infracció legal i pot crear problemes en futurs tràmits de residència o declaracions d'impostos.
Quota mensual del NHI per als estudiants sense ingressos declarats: aproximadament JPY 1,500–2,000 al mes.
El NHI cobreix el 70% de les despeses mèdiques aprovades, incloses les consultes ambulatòries, l'hospitalització i les receptes. La cobertura dental està limitada amb el NHI estàndard: preveu un pressupost a part per a tractaments dentals.
EXTRA: xoc cultural i apps
Es preveu un xoc cultural alt
Aquesta destinació pot ser diferent de les rutines universitàries occidentals. Les apps i els consells de sota t’ajudaran molt en el dia a dia.
Targeta de transport sense contacte vàlida a TOTS els trens i autobusos, i també a les botigues de conveniència (7-Eleven, Lawson i FamilyMart) de tot el país. Apple Wallet l'admet de manera nativa.
És el WhatsApp del Japó. Gairebé ningú no fa servir WhatsApp ni iMessage: tota la coordinació social, els grups universitaris i la comunicació amb les amistats es fan per LINE.
A diferència de la Xina, Google Maps funciona perfectament al Japó i ofereix les millors indicacions en transport públic, amb horaris exactes dels trens, números d'andana i instruccions per fer transbordament.
L'aplicació de pagament amb codi QR més popular del Japó. Cada cop s'accepta a més restaurants, botigues de conveniència i izakaya, i ajuda a dependre menys de l'efectiu.
L'aplicació de ressenyes de restaurants més fiable del Japó. És molt més útil que les ressenyes de Google per trobar menjar local autèntic. Una puntuació de 3.5 o més es considera excel·lent.
Aplicacions especialitzades per calcular trajectes en tren. El sistema ferroviari japonès és molt complex (JR, metro i línies privades), i aquestes aplicacions el gestionen millor que Google Maps quan cal planificar rutes avançades.
Best cities to study in Japó
Tòquio, Kyoto i Osaka no són intercanviables. Tenen pressupostos, dimensions dels campus i ritmes socials diferents; tria en funció de l'encaix acadèmic i de les possibilitats reals d'allotjament, no només pel nom més famós.
Kyoto
L'antiga capital imperial, amb temples històrics, jardins zen i cultura de les geishes: una gran base per als estudiants d'art, història i…
Obre la guia de la ciutat
Osaka
Osaka és la capital japonesa de la cuina i l’humor. Més sorollosa, càlida i relaxada que Tòquio, és el millor lloc per…
Obre la guia de la ciutat
Tòquio
Una gran àrea metropolitana densa i eficient, on els estudiants d’intercanvi poden combinar la vida universitària japonesa amb barris d’oci nocturn, zones…
Obre la guia de la ciutat