首都
巴黎
语言
法语
学年
第一学期：9月至1月。第二学期：2月至6月。一些精英大学（grandes écoles）采用三学期制。
人口
68,374,000（INSEE，2024年估计）
典型预算
EUR 800 - 1,400/月
法国留学：行前须知
留学法国不应仅凭排名或明信片上的风景来决定：请综合比较城市、校园、语言、租金和日常生活节奏。法国一直位居国际学生留学目的地前列，融合了卓越的学术水平和丰富的文化体验。请比较巴黎、里昂、波尔多、里尔、马赛、蒙彼利埃、图卢兹，因为各城市的住房、交通和社会生活差异很大。
谁会爱上这个国家？
希望进入顶尖公立大学、沉浸式法语环境、体验浓厚文化并适应严谨学术节奏，同时又能灵活控制城市预算的学生。
特色是什么
法国融合了高密度的学术资源、便捷的公共交通、补贴性的学生生活和丰富的地区多样性，但它奖励那些及早处理住房和行政事务的学生。
新生冲击
- 即使大学组织有序，行政管理和住房手续也可能显得缓慢。
- 掌握法语对办理住房、银行和日常服务有极大帮助。
- 巴黎的消费水平远高于大多数地区性城市。
安全与成本指数
来源: Numbeo 众包数据。犯罪率越低 = 越安全。安全指数越高 = 越安全。
犯罪指数
中等
全球平均水平： 44.7
安全指数
请谨慎
全球平均水平： 55.3
生活成本
昂贵
EUR 800 - 1,400/月
留学法国的费用主要取决于租金、交通和每周的餐饮习惯。请将每月 800-1400 欧元作为规划范围，然后加上押金、保险、当地注册费和第一周的生活费。
安全: 法国对学生来说总体上是安全的。大城市旅游区和一些交通枢纽有扒窃现象；主要 concerns 是小偷小摸而非暴力犯罪。校园附近通常非常安全。
大城市与小城镇
大城市
- 巴黎拥有全球最集中的精英大学和顶尖研究型大学——如巴黎政治学院（Sciences Po）、高等商学院（HEC）、索邦大学（Sorbonne）、巴黎综合理工学院（Polytechnique）。其学术声望无与伦比。
- 里昂是法国第二大学术中心——规模大，相较于巴黎来说生活成本较低，拥有卓越的美食文化，以及强大的工程和生物技术领域。
- 巴黎生活成本高（尤其是房租），但通过CROUS学生服务体系、26岁以下免费博物馆以及交通补贴，学生预算也能负担。
- 巴黎拥有成熟的国际学生支持体系——行政支持、国际学生社团以及广泛的英语服务，非常便利。
小城镇
- 图卢兹、波尔多、蒙彼利埃和斯特拉斯堡等城市拥有大量学生（占城市居民的25-30%），大学优秀，且生活成本远低于巴黎。
- 这些城市能提供深入的法国文化体验——当地人不太可能切换到英语，这能加速语言学习。
- 斯特拉斯堡拥有独特的法德双语文化和毗邻欧盟机构的地理优势。
- 图卢兹（航空航天/工程）、格勒诺布尔（科技/物理）和波尔多（葡萄酒/商业）拥有强大的专业研究生就业市场。
法国的文化与学生生活
法国的学生文化鼓励适应当地的日程安排、语言和日常礼仪。请将“可为与不可为”清单视为实用的抵达建议，而非旅游传说。
社会规范
每次进入商店、办公室或教室时，请问候“bonjour”——不打招呼被认为是不礼貌的。 在学术和行政场合，人们期望使用正式的“vous”；只有在被邀请时才能使用“tu”。 用餐时间有固定且受尊重：午餐12:00-14:00，晚餐19:30-21:00。在街上吃东西是可以接受的，但不是常态。 在学术和职业场合，守时是必须的。社交聚会可以迟到15-20分钟。 在法国，给小费不是强制性的（服务费已包含），但凑整或在咖啡馆留下1-2欧元的小费会受到赞赏。 辩论和智力讨论是社会常态——在这里，表达强烈观点不被视为对抗。
日常生活
当地生活节奏07:30–09:00
上午
早餐简单——咖啡加牛奶（café au lait）配挞（tartine）或羊角面包（croissant），常在咖啡馆吧台站着吃。面包店从早上7点开门；每天买新鲜面包是日常。
12:00–14:00
中午
午餐（Déjeuner）是神圣的。通常有长达两小时的休息时间——即使在大学里也是如此。许多学生会去CROUS大学餐厅享用3.30欧元的补贴餐。餐厅厨房在下午2点准时关闭。
14:00–18:00
下午
下午继续学习。商店下午2点重新营业。下午4点左右喝咖啡。考虑到精英大学（grandes écoles）的学业压力，法国的学习时间可能会持续到很晚。
19:30–21:30
傍晚
晚餐（Dîner）很少在晚上8点前进行。餐前酒（Apéro）从晚上7点开始——与朋友一起喝葡萄酒、啤酒和小吃是重要的社交仪式。
22:00–02:00
夜晚
酒吧在凌晨2点关闭。巴黎的夜店（如Batofar、Rex Club、Concrete）会营业到天亮。里昂和图卢兹等学生城市在周四至周六有活跃的夜生活。
饮食文化
法棍和可颂
1.10-1.80欧元在任何面包店都可以买到这些烘焙主食。法棍具有重要的文化意义，已被联合国教科文组织列入名录。
面包店通常在临近打烊时（一般是晚上19:30-20:00）以五折出售前一天的法棍面包。
CROUS 学生食堂餐
3.30欧元由CROUS运营的大学餐厅（RU）提供补贴的3道菜套餐，价格为3.30欧元（2024年费率）。在法国大多数大学都可享用。
在法国任何一家CROUS出示你的学生证——你也可以使用其他大学的食堂。
可丽饼
2.50-6.00欧元从甜味的布列塔尼可丽饼到咸味的荞麦饼，这些都是经典的街头学生食品，价格非常实惠。
大学区附近的薄饼店提供学生套餐（荞麦饼+可丽饼+苹果酒），价格低于10欧元。
牛排薯条
12-18欧元法国小酒馆的标志性菜肴。在传统餐厅可靠又饱腹的午餐选择。
点“menu du midi”（工作日午餐套餐），包含一份前菜+主菜或主菜+甜点，价格固定，通常为12-16欧元。
奶酪和熟食拼盘
3-8欧元（超市）法国生产超过400种奶酪。在市场或超市购买拼盘是便宜又地道的晚餐选择。
在Lidl、Aldi或市场临近收摊时购买——卡门贝尔奶酪、布里奶酪和孔泰奶酪在4欧元以下随处可见。
普罗旺斯炖菜
8–15欧元普罗旺斯蔬菜炖菜，包含番茄、西葫芦、茄子和彩椒——一道简单健康的经典菜肴，在传统小酒馆和CROUS食堂都能找到。
普罗旺斯炖菜是CROUS食堂的常客；趁新鲜吃——第二天加热后味道也很好。
在法国的文化礼仪与注意事项
做
在商店、咖啡馆、教室或办公室提出任何要求前，请先说“bonjour”（你好）。
与工作人员、教授和新认识的人初次见面时，请使用“vous”（您），直到对方邀请您改用“tu”（你）。
认真对待用餐时间；午餐或咖啡时间悠闲地聊天是社交常态，而非效率低下。
在课堂和城市中着装要有一定的讲究；精心打理的休闲装通常比邋遢的舒适装更受欢迎。
在讨论想法时加入对话；有见地的不同意见常常受到欢迎。
在交通工具和狭窄的公共场所请降低音量；安静的氛围显得更有礼貌。
一旦签署了租赁合同，请尽快申请CAF住房援助——每月支付的款项可以抵扣您100-200欧元的房租。
在抵达后的最初几周内，在Ameli平台 (etudiant-etranger.ameli.fr) 注册，以激活您的法国社会保险号。
在第一次城际旅行前，购买SNCF Carte Avantage Jeune（每年49欧元）——即可享受TGV和火车30%的折扣。
不做
不要一上来就提出请求，跳过问候。
不要假设对方会立即说英语，尤其是在国际化程度不高的地方。
不要把每次互动都当作一场速通比赛；社交节奏比纯粹的效率更重要。
不要期望所有地方都有周日营业时间或深夜营业的便利；日常营业时间通常更固定。
在正式或行政场合，不要过快地称呼所有人都用名字。
不要在咖啡馆、地铁车厢或小型教室里大声喧哗。
不要忘记在抵达后的3个月内，在OFII网站上验证您的VLS-TS签证——这是强制性的，而且常常被忽略。
不要等到抵达后再找住房——巴黎和里昂的CROUS和私人房间非常抢手，很快就会被订完。
不要忘记支付CVEC年度学生费（103欧元）——这是在任何法国大学注册前都必须缴纳的。
留学生在法国可以体验什么
当您养成可重复的日常习惯时，学习效果最佳：经济实惠的食物、交通、学生团体和切合实际的周末旅行。法国会奖励那些及早解决住房问题并避免即兴处理行政事务的学生。
滑雪和单板滑雪之旅
距离里昂或格勒诺布尔仅 3 小路程，拥有世界一流的滑雪道。学生体育协会组织的全包式周末旅行（交通、缆车票、住宿），价格约 150 欧元起。
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卢瓦尔河谷城堡之旅
拥有世界上最多数量的文艺复兴时期城堡，均可从布卢瓦或图尔租用自行车前往。26 岁以下的欧盟学生可免费入场。
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葡萄酒收获和酒窖参观
收获节向游客开放酒窖；品酒通常免费或收费 5-10 欧元。这是交换生非常喜欢的独特法国文化体验。
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D日海滩和诺曼底
从巴黎乘火车 2 小时即可到达，这是一条令人深思的历史路线。主要二战遗址和免费户外纪念馆。在交换生的必游清单上非常受欢迎。
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在比利牛斯山或韦尔科尔徒步旅行
法国的山脉提供免费且易于到达的徒步旅行。GR10横跨整个比利牛斯山脉；从波城或格勒诺布尔等大学城出发的日间徒步旅行也很方便。
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节日日历
6月21日（每年固定日期）
音乐节 (Fête de la Musique)
法国全境（巴黎、里昂、波尔多有主要活动）
法国各地街头巷尾和公共场所免费的户外音乐会——欧洲规模最大的一日音乐庆典。完全免费，涵盖所有音乐流派。
7月14日（每年固定日期）
巴士底日（法国国庆日）
巴黎（主要阅兵式），法国所有城市
香榭丽舍大街的军事阅兵式，埃菲尔铁塔的烟花表演，以及当地消防站免费的公共舞会（Bal des Pompiers）。不容错过的法国国庆日。
7月的头三周
阿维尼翁戏剧节
阿维尼翁（普罗旺斯-阿尔卑斯-蔚蓝海岸大区）
世界上最大的现场表演艺术节——在历史场馆和街头有数百场戏剧、舞蹈和马戏表演。学生票（Pass Off）可观看数十场低价演出。
5月中下旬
戛纳电影节
戛纳（蔚蓝海岸）
世界上最负盛名的电影节。学生可以在海滩上参加免费的公共放映（Cinéma de la Plage），并观看红毯入场。电影研究专业的学生可以申请认证。
十月的第一个星期六
巴黎白夜节 (Nuit Blanche Paris)
巴黎
在巴黎的公共场所、博物馆和意想不到的城市地点举办通宵的免费当代艺术展览。一次超现实且完全免费的文化体验。
旅行贴士
- 在您的第一次城际旅行前，办理一张Carte Avantage Jeune（SNCF，每年49欧元）——所有火车均享30%折扣，包括前往比利时、卢森堡和西班牙的TGV。
- 预订Ouibus/FlixBus以获得非常便宜的城际旅行（提前两周预订，巴黎至里昂低至5欧元）。
- 使用 BlaBlacar 与当地人一起进行周末旅行——文化沉浸，价格实惠，非常适合练习法语。
- 如果您计划前往 3 个或更多国家旅行，购买 Interrail Global Pass 是值得的。请至少提前 2 个月预订，以赶上夏季高峰期。
- 滑雪旅行：通过您的大学体育协会 (FFSU / SUAPS) 预订，可享受团体折扣套餐，价格比商业运营商便宜 40-60%。
法国留学生奖学金与优惠
法国的学生福利可以在第一周激活，从而减少交通、餐饮、文化和活动方面的开支。携带注册证明，并查看青年、大学和当地的折扣计划。
如果您即将来到这个国家
您在此学习期间可以获得的助学金、折扣和学生支持。
CROUS 餐饮折扣
如果您来法国留学在法国注册的学生可以使用 CROUS 餐厅和校园餐饮点享受学生价。部分学生还有资格享受 1 欧元社会餐。
典型金额
每餐 3.30 欧元，符合条件者可享 1 欧元社会餐价
时长
整个注册期
申请时间
学生身份和支付应用激活后即可使用
适合人群
在法国拥有有效学生身份的学生。1 欧元餐价主要适用于获得助学金者和被认定为经济困难的学生。
如何解锁
使用您的学生账户或 Izly 访问，并在校园附近的 CROUS 网络用餐。
通常可叠加
Etudiant.gouv / CROUS
官方来源学生住房补助（APL / ALS）
如果你来法国留学在法国租房的学生可以申请住房补助。补助金额取决于房租、个人收入和住房类型，因此即使是交换生也值得了解一下。
典型金额
根据房租和个人情况而定
时长
每月（只要符合条件）
申请时间
搬入并签署租房合同后立即申请
适合人群
已在法国签订租房合同并符合住房补助条件的学生。
如何解锁
在拿到租房合同、银行信息和证明文件后，进行官方模拟计算并提交申请。
通常可叠加
Service Public / CAF
官方来源如果您在这里学习并希望出国深造
与您在本国的母校相关的流动资金和奖学金。
伊拉斯谟+（Erasmus+）流动补助金
如果你在法国学习并计划出国法国高等教育机构组织伊拉斯谟+（Erasmus+）项目，支持学生在欧洲及部分合作国家进行学习或实习。该补助金有助于支付旅费和生活费。
典型金额
根据目的地和就读院校而定
时长
每个学习阶段最多12个月
申请时间
在出发前数月通过所在院校的国际办公室申请
适合人群
就读于法国高等教育机构，且其出国学习或实习是学位课程一部分的学生。
如何解锁
联系您所在法国院校的国际关系办公室，并填写他们要求的流动协议。
通常可叠加
Service Public / 您的院校
官方来源国际流动补助金 (AMI)
如果您在法国学习并前往国外为符合条件的、即将前往国外学习或实习的学生提供的国家流动支持。
典型金额
每月 400 欧元
时长
1 至 10 个连续月
申请时间
出发前尽早咨询您的院校
适合人群
获得助学金或年度专项资助且正在准备国家文凭的学生。部分伊拉斯谟+学生在符合条件的情况下也可申请。
如何解锁
从您院校的国际办公室领取 AMI 文件，附上您的学习或实习项目，然后提交。
通常可叠加
Service Public / 您的院校
官方来源地区或部门流动额外补助
如果您在法国学习并前往国外法国的一些大区、省和海外集体在其国家计划之上，还会提供额外的出行补助金。
典型金额
因地区而异
时长
一次性或每月支付，具体取决于补助金计划
申请时间
请在出发前查询，因为各地日历不同
适合人群
家庭机构或居住地属于有出行补助金计划的地区的学生。
如何解锁
搜索您所在地区的补助金计划，并询问您的机构哪些补助金可以与伊拉斯谟+（Erasmus+）或AMI（法国出行补助金）结合使用。
通常可叠加
Service Public / 当地政府
官方来源两种方式都很有用
即使您不是严格意义上的交换生或留学生，仍然适用的支持和折扣。
SNCF青年旅行卡
两种情况都适用Carte Avantage Jeune（青年优惠卡）可以降低城际火车票价，如果您计划周末或学期假期出行，这张卡会很快派上用场。
典型金额
每年49欧元
时长
1年
申请时间
在您的出行季开始时购买
适合人群
通常是27岁以下的旅行者，希望在法国享受更便宜的火车票。
如何解锁
通过SNCF Connect购买此卡，并将其与您的预订关联。
通常可叠加
SNCF Connect
官方来源博物馆和文化场所门票
无论如何都很有用法国为年轻游客提供了许多国家博物馆和文化场所的优惠价格，如果您想在不支付游客价格的情况下真正体验文化，这一点很重要。
典型金额
根据场馆情况，免费或优惠入场
时长
在您逗留期间
申请时间
每次参观前请查看场馆规定
适合人群
年轻学生和访客，资格取决于年龄、国籍和场馆政策。
如何解锁
携带您的身份证件和学生证明，并在预订前核实场馆政策。
通常可叠加
法国文化部
官方来源法国学生签证要求
难度: 容易在法国留学，请在预订机票前区分欧盟/欧洲经济区/瑞士学生、短期逗留和非欧盟学生的不同途径。入学通知书、保险、资金证明、住房证明和当地注册是需要及早准备的材料。
国民身份证或护照
欧盟、欧洲经济区和瑞士学生无需在法国学习签证或居留许可。停留超过3个月者，建议在当地省政府（mairie）注册，但并非总是强制要求。可接受通过欧洲健康保险卡（EHIC）获得医疗保障。
VLS-TS（长期居留签证，相当于居留许可——学生类别）
停留超过90天的非欧盟学生必须在抵达前获得VLS-TS。抵达后3个月内，必须通过OFII（法国移民融合局）在线验证签证。财力证明：约615欧元/月。工作许可：每年最多964小时，自动包含。
申根签证（短期，C类）或免签护照
来自与申根签证豁免国籍的学生可以参加短期强化课程，无需学生签证。请根据您的国籍核对申根豁免名单。
申请清单
8 步骤-
1
确定您的停留时长：90天以内（适用申根规则）或90天以上（需要VLS-TS）。
-
2
通过Campus France程序申请您的VLS-TS（对于大多数与法国有双边协议的非欧盟国家是强制性的）。
-
3
获得您所就读法国院校的录取通知书（lettre d'admission）。
-
4
准备财力证明：停留期间每月约615欧元（银行对账单或担保人信函）。
-
5
安排医疗保险：欧盟学生使用EHIC；非欧盟学生需提供全面医疗保险。
-
6
抵达后，请在3个月内通过OFII官网验证您的VLS-TS签证——这是强制性的，并且经常被忽略。
-
7
在您就读的院校国际办公室注册，以领取学生证并享受CROUS福利。
-
8
一旦您签署了租房合同，请尽快申请CAF住房补助（Aide Personnalisée au Logement）——处理时间为4-6周。
地区差异
阿尔萨斯-摩泽尔地区
下莱茵省、上莱茵省和摩泽尔省仍适用当地法律（droit local）。这包括一项补充医疗保险计划（régime local d'assurance maladie），其报销比例高于国家医保。
无需额外签证文件，但斯特拉斯堡大学的学生会自动加入当地医疗计划。
当地医保计划可报销高达90%的医疗费用，而国家医保约报销70%。对于在斯特拉斯堡学习的学生来说，这非常有益。
海外领土（DOM-TOM）
法国海外省（瓜德罗普、马提尼克、留尼汪、法属圭亚那、马约特）遵循法国法律，但生活成本和当地交通网络各不相同。在这些地区就读大学的交换生应考虑额外的旅行费用。
欧盟学生无需额外签证。非欧盟学生遵循相同的VLS-TS流程。
社会保险与法国本土相同。
法国国际学生医疗指南
工作原理
所有在法国大学注册的学生都会自动加入法国社会保障体系（Sécurité Sociale Étudiante），并获得社会保险号（numéro de sécurité sociale）。该体系约覆盖70%的普通门诊费用和80-100%的住院费用。持有有效EHIC卡的欧盟学生可立即获得医疗服务。非欧盟学生必须在抵达后的几周内访问etudiant-etranger.ameli.fr进行注册，以激活保险。法国拥有强大且易于获得的医疗保健系统——普通医生通常几天内就能看上，校园健康服务（SIUMPPS/SSE）对注册学生免费。
学生需求
抵达后3-6周内，使用您的学生证和护照在Ameli（社会保障平台）注册。非欧盟学生：在etudiant-etranger.ameli.fr激活社会保障并完成身份验证。所有学生还应考虑购买一份mutuelle（补充私人保险），以覆盖约30%未报销的共付额——LMDE和HEYME是最受欢迎的学生保险选项（每年80-200欧元）。在您的Ameli账户中申报一位家庭医生（médecin traitant），以解锁最高报销比例。
紧急情况 vs 诊所
医疗紧急情况请拨打 15 (SAMU)，或直接前往最近医院的急诊室 (Urgences)。非紧急情况，请先咨询全科医生 (médecin généraliste)。这是法国医疗系统的官方入口，可实现全额报销。
公共保险说明
所有在法国大学注册的学生均可享受社会保险 (Sécurité Sociale)。全科医生就诊通常可报销 70% 的标准费用（约 25 欧元咨询费可退 7 欧元）。
欧盟学生：欧洲健康保险卡 (EHIC) 可覆盖法国标准费率下的紧急和医疗必需护理。建议长期逗留者仍注册 Ameli。
大学计划
LMDE (La Mutuelle Des Étudiants) — 全国范围内提供专门的学生互助保险，可覆盖共付额以及牙科/眼科额外费用。
HEYME — 具有竞争力的学生互助保险，支持在线注册，因其短期覆盖而受到交换生欢迎。
私人保险
非欧盟学生在抵达法国初期未被社会保险覆盖者，应购买一份自抵达之日起至社会保险注册确认有效的私人保险。
一份好的保险应涵盖紧急住院、遣返、全科医生就诊和处方药。EHIC 持有人仍应携带卡片以及一份互助保险以获得全额费用报销。
法国最适合留学的城市
巴黎、里昂、波尔多、里尔、马赛、蒙彼利埃、图卢兹并非可以互换。它们提供不同的预算、校园规模和社会节奏，因此请根据学术契合度和住房现实来选择，而不是选择最著名的名字。
